Является ли менструация противопоказанием? Наличие менструации является одним из признаков здоровья женщины. Протекает она
Суть Как уже было сказано, планка относится к предельно простым упражнениям. Вся ее суть
Напряженный рабочий график, неправильное питание и несоблюдение режима дня часто приводят к тому, что
Самой распространенной проблемой на пути к привлекательному плоскому животу является жировая прослойка внизу живота.
Классическая прямая планка – не просто упражнение. Это верный друг спортсмена или обычного человека, внимательно относящегося